O poder das Fibras


Quais os benefícios das fribras Um estudo publicado no Americam Journal of Hypertension concluiu que as gestantes que aumentarem o consumo de fibras em cinco gramas por dia (duas fatias de pão com grãos integrais, por exemplo) podem diminuir o risco de desenvolver pré-eclâmpsia, uma complicação fatal na gravidez, marcada pela pressão alta, proteínas na

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