Receita de vitamina de banana para insônia


Esta receita de vitamina de banana combate a insônia porque o leite, a banana e o mel quando combinados entre si ajudam no bom funcionamento do cérebro pois aumentam a produção de neurotransmissores cerebrais. Estes alimentos aumentam a absorção de triptofano que ajuda na formação da serotonina que é um hormônio que quando é...

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